Este, amikor minden elcsöndesedik a tükör előtt legalább háromféleképpen fejezd be az alábbi mondatot: ”Én olyan ember vagyok, aki......................................" Fontos, hogy ne gondolkozz, ne mérlegelj, mondd ki azt, ami először eszedbe jut! Ha gondolkodás nélkül…

Ez a kisvideó segít megfejteni a coaching titkát.  Alattad a föld, fölötted az ég, benned a létra. (Weöres Sándor)  

Ahány nyelvet beszélsz, annyi embert érsz – tartja a mondás, de ez nem csak az idegen nyelv ismeretére igaz.  Sok energiát és pénzt fektetünk abba, hogy megtanuljunk angolul, németül, franciául, oroszul, de arra már nem nagyon figyelünk, hogy kapcsolatainkban megtanuljuk a másik…

Idézd fel életed három fontos "első élményét" (pl. első csók, első munkahely, első fizetés, első 5 km-es futás, első gyerek, stb.) Milyen volt ezeknek a hangulata, varázsa? Különleges varázsa van az első élményeknek, sokszor kapcsolódik hozzá egy-egy illat, egy-egy…

  Válassz ki a környezetedből minimum 1,  maximum 3 embert (ha többet választottál ki mint egy, akkor legyen közötte férfi, nő, veled közeli és távolabbi kapcsolatot ápoló személy is) és írd meg nekik, mi az a dolog az életükben amikre büszkék lehetnének és mik azok a…

Ha meg tudnál szabadulni attól, hogy mások elvárásait, véleményét figyelembe vedd a döntéseidnél, akkor milyen dolgokat tennél? Milyen döntéseid lennének? Írj le minimum hármat!   Sok szorongásunk az elvárásoknak való megfelelésből fakad, ez bénítja a…

Mik azok a dolgok amikre szeretnél több időt fordítani? (Lehet bármi, olyan dolog is, amire most egyáltalán nem vagy csak nagyon kevés időt szánsz.) Hogyan érhetnéd el az életedben, hogy ezekre is jusson idő? Általában az automatizmusok, megszokások irányítják a…

Felmerül a kérdés, hogyan nyerhetne mindenki? És a válasz roppant egyszerű: úgy, hogy nem bíróságra rohanunk, hanem felkeressük a mediátort, aki egy új vitarendezési formát ismertethet meg velünk. Mi is ez? A mediáció egy megoldásorientált, permegelőző eljárás; a viták…

  Marcel Prousthoz kapcsolódik az alábbi kérdőív: egyes források szerint ő maga töltötte ki, mások szerint szerelmének küldte el, hogy egy teljesebb képet kaphasson róla. Akárhogy is történt, itt van most nekünk ez kérdéssor, mely a világ egyik legnépszerűbb kérdőívévé…

Két zen szerzetes, Tanzan és Ekido, olyan úton lépdeltek, amely sok eső hatására rendkívül sárossá vált.Egy falu közelében találkoztak egy fiatal lánnyal, aki éppen az úton próbált átkelni, ám a sár olyan mély volt, hogy az tönkrette volna a selyem kimonóját. Tanzan…